もっと早くからトレーニングを始めていれば良かったです。

トレーニングを初めて約1ヶ月ほどで、トレーニング後の疲れ具合が全然違うことを実感しました。

初日や2回目等は30分のトレーニングが終わる頃には限界を感じていましたが、回数を重ねるたびに体力がついてトレーニングも楽になって来ました。

その分違うメニューもできて身体を全体的に鍛えていけてます。
腕もトレーニングを始めたころに撮った写真と最近の写真を見比べてみると変化がわかりました。

また、トレーニングをしたあとは肌質も違い、定期的に続けていると肌荒れが気にならなくなりました。
もっと早くからトレーニングを始めていれば良かったです。

骨盤の歪みや姿勢等も良くなり、以前の身体とは違うと実感しています。

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