短時間だから続けられる
加圧トレーニングなら週1回20～30分のトレーニングでも充分な効果が期待できます。短い時間だからこそ続けられるというお声をよくいただきます。
短期間で実感できる
加圧トレーニングは、トップアスリート達も注目しており、積極的に取り入れられています。アンチエイジングやシェイプアップ目的で行なっている美意識の高いセレブや芸能人の方のほか「結婚式までになんとかしたい」など、短期間でカラダを作り上げたい方にもおすすめです。
低負荷だから誰でもできる
低負荷で効果が得られるということで、年齢に関係なく子供から高齢者、リハビリ目的の人まで、幅広い方々に無理なく安全かつ効果的に行なえます。
加圧トレーニングスタジオ・カラダデザインが「うらら」で紹介されました！
正規ライセンスを持ったトレーナー
【加圧インストラクター】による、マンツーマン指導で、より効果的で適切な加圧トレーニングをおこなうことができます。
完全予約制
予約制ですので定期的にトレーニングをする習慣がつき、着実な効果が期待できます。
ドクターとの連携
ドクターに相談ができるので、これから始めるご年配の方も安心。健康不安のある方もこの機会に体質改善に取り組んでみてください！
プライベートスタジオ
プライベートスタジオでのマンツーマンの指導です。周囲の目を気にせず、トレーニングに集中できます。
カラダのコアを刺激する器具「TRX」を採用
加圧トレーニングとの組み合わせで最適と思われる最新トレーニング器具「TRX」を採用。鍛えるのが難しい“インナーマッスル”を簡単に鍛えることができるので、はじめての方にもオススメです。
トレーニングで一番大切なことは続けること。
でも、続かないのはあなたのせいではありません。
“続けられる仕組みや環境が整っていないから”なのです。
カラダデザインは
で“続く仕組み”を作っています。
あなたの理想のカラダをデザインするために、
私たちが丁寧にサポートいたします。
2分でわかる加圧トレーニング体験コース
- 営業時間
- 平 日／9：30～20：00（休憩14:00〜17:00）
土曜日／9：00～16：00 - 定休日
- 日、水、祝
- 所在地
- 〒374-0027
群馬県館林市富士見町12-16
- 営業時間
- 平 日／9：30～20：00（休憩14:00〜17:00）
土曜日／9：00～16：00 - 定休日
- 日、水、祝
- 所在地
- 〒326-0823
栃木県足利市朝倉町654-5 スペースユニティA