私はこの世で1番”冷え性”じゃないかと長年なやんでおりました。

私はこの世で1番”冷え性”じゃないかと長年なやんでおりました。
真夏でも素足でいられず、ちょっと涼しくなっただけで重ね着をしないと
風邪をひいてしまいました。
秋になるとズボンの下にストッキングを着用しないと
お腹が痛くなってしまうし・・・・。

そんな時、加圧トレーニングのお話を聞いて、
「もしかしたら、少しは改善できるかも!」とあまり期待せず、26年8月から月3回のペースで始めました。
するとすぐ太ももが引きしまってきたのでびっくり!!

そして現在12月中旬ですが、ズボン1枚でOKなのです!
うれしい!うれしい!念願の足湯に入れるぞ~!

足全体に血管が浮き出てきて、
とても健康な足になってきました!!

また、お風呂に入った時、ふと鏡を見たら、
肩から腕にかけて筋肉がついていて、びっくりしました。

おかげで上半身も寒さを感じることなく
12月を迎えています。
着るものも1枚少なくなり、身体の暖かさを実感しています。

私は加圧トレーニング以外は何も運動をしていないので、
やはりコンスタントに続けることが5年後10年後に大きく影響してくるなと実感しました。

また、トレーニング中は少々ハードですが、30分間は自分のためにがんばろう!!
と思えますし、終わった後の達成感がなんとも言えません♡

今後も自分のために、無理しない程度にずっと続けていこうと思っております。

子育てが終わり、自分のために少しはお金をかけてもいいじゃないの♡

46才の女性より

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