まず、体力が付きました。
いままでは同じ仕事をしているのに
後半になるとついていけない・・・。
「年かしら？」
と言い訳してました（笑）
加圧トレーニングを始めて
同期の人たちは
「少し休憩～」とか言ってても、
私は笑っていられる・・・
これが一番嬉しかったです。
それと体の中も変わってきたのも
実感しました。
まず、汗をかくようになりました。
私は介護の仕事をしているのですが、
入浴介助を１～２時間位やるのですが
全く汗をかかない子でした。
それがはじめて半年くらいしてから
人並みに汗をかけるようになしました。
もうひとつは便秘症がなおりました。
ほかは・・・胸が大きくなったかも・・・。
これもすべて先生のおかげです。
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。