肌がキレイになって化粧のりもよくなったのも嬉しさの1つです。

以前加圧トレーニングをやっていたのですが、
やめてから1年弱で6kg体重がふえてしまいました。
ですが、今回またトレーニングをはじめて1ヶ月、、、

4kg減りました!!
自分でもすごく驚きました!!

あまり体重計にのらなかった私が
今では毎日2回のる事が日課になり、
楽しみでもあります。

食生活も自然と気にするようになり、
無理なくやせることができて
週2回のトレーニングも楽しくやっています。

女性として肌がキレイになって
化粧のりもよくなったのも嬉しさの1つです。

少しずつやせていくのが目に見えてわかるので、
達成感でいっぱいです。

これからも続けていきたいです。

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