体験談– category –

・体重コントロールがしやすくなった。前日に少し食べずぎても次の日に調整できるようになった。 ・体重はゆっくりずつしか減らず自分では分かりづらいが、周囲からは「やせた」と言われた。 ・姿勢が良くなった。 ・背中が丸くなりやすかったが、トレーニ...