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三日坊主で運動が苦手な人でも続けられるパーソナルトレーニング、週に1回たった20分の加圧トレーニング
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私のトレーナーを紹介します(^^)
今日スタジオにて空き時間を利用して、 夕食を自炊しました。 「夏、先取り~!」 とばかりに思いつきでそうめんを 茹でることに。 さてさて、 乾麺を火にかけた始めたかと思いきや、 「いやいや、炭水化物だけはまずいでしょ」 と冷蔵庫に入っていた卵を...
2019年6月15日
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