三日坊主で運動が苦手な人でも続けられるパーソナルトレーニング、週に1回たった20分の加圧トレーニング

「あ、スマホ、充電器に挿したままだ・・・」 その日は都内で仕事関係の勉強会に出席の予定。 駅に向かう途中でスマホを忘れたこと気づきましたが、 取りに帰る時間はありませんでした。 荷物を減らすためipadも置いてきたので、 …