「加圧とカロリーコントロール併用で-7kg」40代男性

YSさん　40代男性　加圧歴７ヶ月「カロリーコントロールで-7kg」
「加圧トレーニングをはじめての変化」

• 続けることへの意識が高くにあり自主トレにも応用できた。
• 筋力が増えた実感があり、趣味のテニスで効果実感
• カロリーコントロールの併用で体重-7kg達成しました‼︎
  

「今後の課題」
お腹周りのシェイプ
無理はしない