YMさん 40代女性 加圧歴8ヶ月「60分ピラティスでは続かなかった私がコツコツやれてます」
人生で初めて「力持ちの自分」を実感してます。
３才の末っ子を両手で高く持ち上げたり、片手で抱えたり・・・
上の子の時はしんどくてできなかったのに！
そして体脂肪率を測ったら、筋肉が増えて体脂肪が減っていて、
勘違いじゃなかったんだなと（笑）
20分だけ、というのがありがたくて
”90分ヨガ”とか”60分ピラティス”では続かなかった私がコツコツとやれています。
そして冬になってもうひとつ、
「あれ、少し冷え性がマシになってる？」
という体感もあり、ニヤリとしています。
