以前の体型を忘れてしまうぐらい筋肉がつきました。　40代男性

40代男性
1回30分程度のトレーニングですが、
以前の体型を忘れてしまうぐらい筋肉がつきました。
ここでしか運動していないので、運動習慣を絶やさない為に
これからも継続して頑張っていきたいと思います。

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