以前の体型を忘れてしまうぐらい筋肉がつきました。　40代男性

1回30分程度のトレーニングですが、
以前の体型を忘れてしまうぐらい筋肉がつきました。
ここでしか運動していないので、運動習慣を絶やさない為に
これからも継続して頑張っていきたいと思います。