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三日坊主で運動が苦手な人でも続けられるパーソナルトレーニング、週に1回たった20分の加圧トレーニング
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ブログコラムトレーナーブログ変化の気づきシリーズ
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    タバコが吸えなくて残念!?

    今日は朝からテンションが上がりました。 本日、都内に出張2日目の朝。 昨夜の宿は寝心地の決して良くない カプセルホテル。 私は疲れを残したまま チェックアウトしました。 一服つきたくてカフェを探すために 歩き始めて間も無く、 ふと目に飛び込んだ看...
    2014年4月16日
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