「30代の時より快適な身体です」　　40代女性

family matsubaraさん　
40代女性　加圧歴 2年「30代の時より快適な身体です」

運動が超苦手な文系の私でさえ年単位で続いていることに私自身がまず驚いています。「たった20分でOK」、「効果が実感できている」この２つが大きいです。「加圧」と聞くと、トップアスリートが限界を越えるために…みたいなイメージがあるかもしれませんが、忙しくて細かい時間しか取れない主婦にこそピッタリでした。
具体的な変化はとにかく力持ちになったことと冷え性＆肩こりが治ったこと。昨年万博に行き、高性能のボディースキャンで家族内で私だけが体内年齢が実年齢マイナス10歳だった時に「おお、体感だけではなかったんだ」と1人でホクホクでした。
4歳の末っ子を抱っこしても、上の子を育てていた時よりもヒョイと軽く持ち上げられるようになり、自分の伸び代にびっくりというか、まさに「筋肉は裏切らない」。自分は40代ですが、30代の時より快適な身体です。
あと、先生方が私のペースを尊重してくださるのがありがたいです。体育会系の夫はもっとハードにやっているようなので、硬軟どちらにでも対応してくださる感じです。まさにパーソナルトレーニングです。
あと、プロテインを摂る習慣も身についたのも自分の中では嬉しい変化で、疲れも抜けやすいです。筋肉痛になるのに不思議なことですが、人体というのは使う方がかえって楽なものかもしれません。
審美的に細くなる！みたいなことは私のやり方では特にありませんが、それもやり方次第かも。私としては内側から元気になっている感じがとても良いです。

加圧パーソナルジム カラダデザイン 太田スタジオ
スタッフ一同